bialko trec

Chciałbym od stycznia rozpocząć nowy cykl treningowny na mase. Wybrałem sobie takie produkty na ten miesiąc: HMB Revolution 300 kapsułek 99,00 zł Night Protein Blend 1500g 99,00 zł Perfect Whey Protein 1500g natural 94,00 zł BCAA G-FORCE smakowy 225g 55 zł LUB L-GLUTAMINE T6 300 kapsułek 49 zł REACTOR pro 3 300 kapsułek 79 zł + Dekstroza I [...]

[...] i co moge wziasc ...? na mase ale gaynery odpadaja bo mam tendencje do tycia a jem niezadu staram sie to fakt jesc mieska ser troche ryzu jogorty wiecej bialka maialem tez bialko z olimpa 95 serwatke hmmm i nie wiem czemu ale cos cienko mi wskoczylo w lapach co moge wziasc na mase mowiliscie ze GLUTAMINE trec-a lub ultimate jaka jeszcze i jak [...]

[...] nie rewalcyjnie ale sa sa to dolnych wogule nie widac mam 180 cm 74 kg wiec gruby nie jestem :) 4.czy moge mieszac carbo z hmb i kreatyna razem? 5.po treningu najpierw pic bialko czy kreatyne czy jest to bez roznicy? 6i jesce jedno wlasnie konczy mi sie odyzwka ww-bialkow (profiwhey mass) czy mam dokupic druga? bo mam jesczze kreatyne carbo i [...]

[...] ustabilizowala, wrocilem na silownie i chce nabrac jak najwiecej masy miesniowej. kupilem nastepujace odzywki: weglowodany - olimp carbo gainer - biotech mega gainer 3100 bialko - olimp provit 85 aminokwasy - hitec ultra amino whey 2000 hmb - olimp hmb mega caps trec nitro bolon trenuje muay thai w poniedzialek srode i piatek po 1h, silownia [...]

Witam jak w temacie posiadam: BCAA(Bezsmakowa), L-KARNITYNE(mega caps olimp 1500) cm3 trec caps 1250 BETA-ALANINE CARNO RUSH MEGA TABS( 1000mg tab) l-cytruline caps(3000mg) ZMA sfd Arginine mega caps 1500 bulk 50/50 ( to pije po treningu bokserskim) Białko( wiadomo uzupelnienie diety) CHELA MZB SPORT FORMULA vitamin olimp( tu biore jak zalecaja) [...]

Witam jak w temacie chciałbym coś na mase, diete mam w porządku trening również, ćwicze rok, to mój drugi cykl i teraz chciałbym brać takie o to rzeczy: Gainer od ActiVlab'a 3 kg(Mass up), Białko (uzupełnienie diety) równiez od ActiVlab'a Whey Xtreme Protein, Witaminy ( vita-min ), Omega 3 od Trec'a oraz przedtreningówki narazie kupiłem na [...]

Witam. Mam takie pytanie. Znalazłem niedawno art na forum. dot. prawidłowego cyklu metą... ale jakie jest moje pytanie. Autor napisał, żeby po cyklu i odbloku zastosować kreatyne w celu podtrzymania masy ciała. Zastanawiam się bardzo mocno nad zastąpieniem kreatyny produktem: TREC NitroBolon II Powder 550g Co myślicie będzie lepsze, to co wyżej [...]

Witm, Kombinuje wziąc taki zestaw: -Gainer 737 Megabol -Dibencozide- Trec -Testosterol+Biosterol -Carbo-Olimp -resztki WPC-80-Extreme power Mam zamiar brać to w nastepujący sposób: rano: testosterol-1kap + Dibencozide-1kap przed treningiem:Biosterol -2kap + Dibencozide -2 kap w czasie treningu: Carbo rozrobione jako izotonik bądz hipertonik po [...]

Witam! Zakupiłem ostatnio kilka odżywek, prosiłbym was (jako prawdziwaych znawców)o ocene mojego zakupu. -HORSE POWER -2puszki -BCAA(trec) - 1 puszka(40 porcji) -CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE(monohydrant) - 1puszka proszek 900g -BIAŁKO(ultimate protein)- 1 worek 2750g (80%) -DEXTRO(Olimp) - 2puszki po 2kg -MULTI POWER (witaminki) Długo [...]

Witam chciałem zacząć nowy cykl i potrzebuje porady kogoś bardziej doświadczonego Zestaw na cykl to -Mhp Up Your Mass -ActivLab HMB 1250 XXL -ActivLab L-glutamine TC+ XXL Tabs -Tested Nutrition ZMA Pozniej chcialem dodac jeszcze -Trec Nitrobolon II Wielkości opakowań nie pisałem, bo jeszcze nie zastanawiałem się ile miałby trwać cykl Czy pasuje [...]

Witam, chciałbym zakupić mały zestaw supli, chciałbym przymasować :) Wybrałem oto takie: kreatyna - universal storm białko - Scitec nutrition - 100% Whey protein professional przedtreningówka - Trec - SAW wegle - Olimp - CARBONOX witaminy ? nie wiem czy jest sens? jak tak to jakie :) Pytanie czy to dobry zestaw typowo abym mógł robić masę. I czy [...]

Witam, jestem poczatkujacym uczestnikiem silowni - staz wynosi +/- 5 miesiecy. Obecnie mam pieniadze, wiec pomyslalem nad kreatyna i odzywkami. Koledzy doradzili mi, kreatyne firmy TREC + dextroze + białko Ostrowia. Chcialbym sie poradzic, czy to dobra mieszanka, oraz w jakich proporcjach brac ja. Zapewne w instrukcji by wszystko bylo napisane, [...]

Witam, kupiłem BIAŁKO 900g OSTROWIA BCAA-MEGA CAPS 1100 KREATYNE-http://allegro.pl/trec-creatine-kreatyna-60-kapsulek-i1238127024.html HMB- 70caps. Carbo proszę mi napisać co mam stosować i przez jaki czas i ile dziennie, dietę mam : I Posiłek Płatki owsiane lub Crunch+Jajka+Mix owoców suszonych(smazysz na smalcu)+Zielona herbata filizanka II i [...]

Witam Pisze ze względu ze sam nie mam pomysłu co kupić na przedtreningówke. W swoich latach cwiczenia przetestowałem juz shock therapy, no xplode, trec saw, mesomorph, 1mr, superpumpa 250 itp... Jakis pomysł co można wypróbowac tym razem ? Skłaniam sie raczej ku środkom z geraminą ze względu na lepszggo kompa na treningu, zjadów i zjescia nie mam [...]

Witam. Mam na sprzedaż następujące odżywki: - FitMax BCAA Pro 4200 240 tabl 78 zł - UNS WPC ECONO WHEY PROTEIN CONCENTRATE 750g 33 zł - Carbomax Energy Power 1000g ACTIVLAB 13zł - Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 rozpoczęte i jest 227 tabl. z 240 15zł - Trec MASS XXL rozpoczęte 570g. 15 zł Ceny są naprawdę niskie. Mam jeszcze dwa pill [...]

Witam! Mam w planie zakup produktów przedstawionych poniżej i chciałbym się dowiedzieć czy w moim spisie są jakieś zbędne rzeczy aby nie wywalać pieniędzy w błoto a efekt był mizerny. Mam 3 miesięczną przerwie od poprzedniej suplementacji. Jeszcze nigdy nie próbowałem łączyć dwóch rodzajów kreatyny np. mono + jabłczan i mam w planie wypróbować ten [...]

Zaczynając: Mam 14 lat, ważę 63kg, ćwiczę 3x tygodniowo. Doradźcie mi czy dieta i suple jakie wybrałem będą dla mnie odpowiednie (wiek, waga). Staż treningowy - dopiero ok miesiąca. BMR: Współczynnik BMR 1713.83 Aby utrzymać wagę Kalorie 2956.36 Węglowodany 55% 1626kcal = 406.5gram Białko 15%% 443.45kcal = 110.86gram Tluszcz 30% 886.91kcal = [...]

Pytanie jak w temacie. Zastanawiam się nad 3: 1. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_GLUTAMINE_Xplode-opis766.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Glutamine_Xtra-opis25999.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Glutamine_Powder-opis490.html Najbardziej skłaniałbym się ku Universalowi, firma której suplementów często używam i jak na [...]

Witam od półtora roku regularnie cwicze wg. ksiazki "trenig silowy bez sprzetu" - Lafaya. Narazie bralem gainery, bialko, aminy, witaminki i raz mono universala. Diete staram sie trzymac jak moge (praca). Poki co jak dla mnie efekty sa dobre. Teraz mam na stanie takie suple: 1. peak plutonium 1000g 2. magnum serum 696g 3. TREC CM3 360kaps 4. OLIMP [...]

[...] Cykl ruszam za dwa tygodnie w zwiazku z czym pytam. Do cyklu na oslone kupione: lecytyna, esseliv Suplementy i wit dostepne: kreatyna trec cm3 (w ostatnim tygodniu mety) bialko na noc zincas forte tran mag+ b6 daa activlab-120 kap PharmaFreak Test Freak - 120 kaps. 1. Jakie dawki dla poczatkujacego przy mojej masie? 30mg ed przez 5 tygodni [...]